Sau tất cả.

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=lllu6wkWd0s

Xin chào,

Không ngờ từng này tuổi đầu, tôi vẫn phải vật lộn trong những cảm giác bất cần, chỉ muốn buông bỏ bản thân như khi tôi 17 tuổi.

Tôi sẽ chỉ nói đúng một câu như vậy, để giải tỏa những cảm giác này. Vì tôi không thể tìm kiếm nổi sự bình yên, một cuộc sống bình thường, yên lặng.

Chủ nhật, sau khi dạy 4 ca và trở về nhà, cảnh tượng tôi không mong chờ nhưng tôi cũng chẳng bất ngờ chờ đón. Trong không khí ồn ã đó, giữa tiết trời lạnh thấu xương tôi không cảm thấy gì cả, đó mới là điều tồi tệ, tôi đã quen với cảnh đó, bản năng thích nghi đã làm cho mọi cảm xúc đơ cứng.

"Sống chỉ để sống", mỗi ngày tôi lại bất ngờ hơn một chút. Hóa ra điều tôi nghĩ cũng có phần đúng, khi gặp khó khăn người ta có xu hướng đẩy mọi thứ ra xa hay kéo mọi thứ lại gần, mỗi khi tôi nghe thấy một phương án, tôi lại nghĩ: ồ, không sao cả, tôi đã quen với việc mình bị bỏ rơi, bị đẩy ra xa, tôi chẳng có phương án B nào cả. Tôi sẽ chấp nhận tình cảnh này và sống tiếp, giả vờ như chẳng có điều gì ảnh hưởng đến tôi đượcc, tôi vẫn sẽ ăn, tôi vẫn sẽ đi làm, tôi vẫn sẽ kiếm tiền, tôi vẫn sẽ chụp ảnh, đăng facebook. Dù kiếp sống này tồi tệ đến mức nào, tôi vẫn sẽ sống đến giây phút cuối cùng, cho dù những giây phút đó vô nghĩa đi chăng nữa.

"Trong gió lạnh như thế này thì đừng khóc, nước mắt rơi trong lúc thời tiết như thế thực sự không tốt cho da của cô đâu".


Mình biết là những ngày tệ hại thế này đã từng xảy ra, mình chỉ cần vượt qua cơn over thinking này. Ngày mai là một ngày mới, mình sẽ tiếp tục công việc, tiếp tục sống, bỏ qua hoặc cố dằn sự tồi tệ này xuống, nó là chu kì như mình đã nói, có xuống nhất định sẽ có lên. Coi như gặp số đen thì phải chịu. Kiếp sống này sẽ dạy mình những bài học, coi như đó là bù đắp lại.


Nếu có thể, xin đừng để con bạn phải gồng lên quá sức giữa cuộc sống này.

https://www.youtube.com/watch?v=O6h1zQu1wDs
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=XkMyF9Acgok

Nếu ở đây đủ lâu, mng sẽ nhận ra năm nay tôi không viết Nhà có tết 2025 như hai năm trước. Dù cho kết cục buồn thế nào, tôi cũng sẽ đi đến giây phút cuối cùng.

Ba ngày sau, tôi tranh thủ đi mua quất trong không khí gượng gạo đó nhưng tôi lờ đi, tôi vẫn lờ để sống, để "tận hưởng" cái tết như những người khác. May mắn là tôi đã có thể độc lập kinh tế, tôi có thể làm được những thứ trong giới hạn tôi mong muốn. Đây là cây quất đắt nhất trong 9 năm qua tôi đi mua quất, không đắn đo nhiều, tôi chấp nhận đánh đổi thời gian làm việc để lấy không khí "tươi vui" từ màu cam của quả quất, để dịu bớt đi cái không khí lạnh lẽo, ảm đạm đó.

Sau đó tôi tiến hành các công việc làm tôi cảm thấy thoải mái nhất, dọn phòng ở sau 3-4 tháng chạy show liên tục không có thời gian ngó ngàng, dọn plan B, sắp xếp lại mọi thứ, mua 1 cái máy hút bụi và một cái máy lọc không khí mới, đi chơi xóm trồng hoa, tắm cho Bư Đen Thỏ vì không khí lạnh chuẩn bị về, mua bán nốt cho đủ chuẩn bị tết. Nhà tôi như thường lệ gói bánh chưng, nấu bánh chưng, năm nay tôi gói thêm 3 cái bánh tét xấu nhất thế giới nhưng trộm vía ăn cũng tạm.

Từ 28 thời tiết cực kì đẹp, đêm giao thừa tôi trèo lên nóc tầng 2 ngắm pháo hoa. Sáng mùng 1 đi chùa gần nhà như thường lệ, vào nhà bác, xuống nhà dì và kết thúc ngày m1 bằng tiết mục gặp gỡ anh chị, các cháu. Và rồi tết nhanh chóng qua đi, tôi chỉ cảm thấy càng lúc càng thích sống trong yên lặng, tôi không muốn nói chuyện nhiều. Có lẽ đó là một điều không tốt, nhưng chắc chu kì lại như những năm 19, 20, 21 tôi quay lại thích các màu trầm, màu nâu cafe nhạt (chính xác là màu bạc sỉu). Điểm sáng của những ngày tết này là tôi gặp hs và một trong số đó - học sinh yêu quý của tôi báo cho tôi những tin tích cực, ngoài việc có 2 huy chương Olympic Vật lí sinh viên toàn quốc em này còn chuẩn bị được bằng xuất sắc đại học. Điều tốt đẹp thứ hai là từ m2 tôi đã có thời gian đi thể dục, mỗi ngày tôi đều mang Bư theo, đi đủ 8 vòng x500m mới về, giữa 4 vòng sẽ ngồi bệt ngắm hoàng hôn, tôi vẫn nói câu quen thuộc dù biết con Bư nó k hiểu tôi nói gì, "nhớ cảnh này ở kiếp này nhé Bư, kiếp này ở với tao, kiếp sau lại làm bạn nhé". Nhìn vào có thể thấy tôi hơi bị chập, nhưng chẳng ai nghe được tôi nói câu đó cả, ngoài Habư, tôi nói để giãi lòng mình ra. Nghĩ nhiều và không nói chuyện với ai cũng không tốt cho sức khỏe tinh thần.

Giờ đây mng đang chuẩn bị cho ngày làm việc sau kì nghỉ, lại là một "nỗi buồn" sau kì nghỉ để bắt đầu một guồng quay mới. Với việc tử vi liên tục khuyên tôi nên hạn chế và cẩn thận, chắc có lẽ tôi còn ít nói hơn nữa, hoặc tôi chỉ nói những thứ vô thưởng vô phạt.

Đó là khoảnh khắc tôi yêu thích nhất, tôi đi bên cạnh Habư của tôi, cơn gió mùa đông man mác thổi vù vù bên tai, chỉ cần nghiêng năm ngón tay tôi cũng có thể cảm nhận được cơn gió lùa qua liên tục. Tôi ước gì kiếp sống này chỉ như một cái chớp mắt.

https://www.youtube.com/watch?v=6rWjIZ5bZ6g
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Xin chào, vậy là chúng ta đã ở đây 9 năm. Chào mừng và cảm ơn vì đã cùng đọc hành trình cuộc đời nhạt hoét của mình suốt những tháng năm qua.

Https://www.youtube.com/watch?v=TDLGo7nQmEA

Dù bạn kì lạ đến đâu, thế giới này luôn có chỗ cho bạn, và chỗ này là một trong những chỗ như vậy. Một cái page cũ kĩ, không trang trí gì, chỉ có ba màu đen, trắng, xanh lá (xanh lá là do mình đặt, một màu có tác dụng healing), không nhiều icon, tất cả chỉ tập trung vào từng con chữ.

Sống như thế này là bình thường theo khái niệm, quan điểm và cảm nhận của riêng mình. Chấp nhận cũng là một kĩ năng, kĩ năng được rèn luyện qua hoàn cảnh, qua tháng năm, qua biến cố.

Năm 2025 có vẻ sẽ là một năm nhiều biến số, nhiều sự thay đổi không thể đoán định. Và mình chợt nghĩ đến mấy câu thơ:

"Mình tạm gọi là no ấm
Ai biết cơ trời vần xoay"

https://www.youtube.com/watch?v=zZWICdCVKXo
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Trời đang đẹp kinh khủng, thời tiết đang đẹp kinh khủng, tâm trạng đang tốt kinh khủng, công việc cũng đang theo đà, tôi lại vừa được nghỉ hẳn 4 ngày. Không mong gì hơn!

Https://www.youtube.com/watch?v=dQW1...WBUCJA&index=8

Xin chào, đến với những câu chuyện cuộc đời vô thưởng vô phạt của tôi.

À, sau khi tôi viết cái post mừng 9 năm ở chốn thâm sâu cùng cốc này thì tôi phải lao vào lo một số thứ. Hai tuần liên tiếp trường tôi đi chùa, đầu tiên là đi tổ hợp chùa ở Hà Nam, kế hoạch là như thế: chùa Địa tạng phi lai, chùa Phật Quang, chùa Cây thị. Xong lịch trình cuối cùng thì là đi chùa Địa tạng rồi về Thung Nham. Thực tế cuối cùng đi là chùa Địa tạng, đi ăn trưa ở quán dê do bạn mình giới thiệu rồi rẽ qua Go Ninh Bình để về vì thời tiết quá tệ.

Ấn tượng đẹp đẽ sau khi xem video của các youtuber về chùa Địa tạng thì vẫn như vậy, chùa siêu đẹp, bố trí khá lạ so với các chùa khác, view nhìn ra cánh đồng, lưng tựa đồi núi cũng rất chill. Chỉ có điều thực tế là trời thì mưa khá nặng hạt, gió mùa về, cái ngõ vào thì nhỏ như ngõ nhà mình mà các loại xe con, xe 16, xe space thi nhau rúc vào. Đội mình 2 thằng chung nhau ngồi trên 1 xe ôm (xe máy) phi vào. Vào được rồi thì k thể nhìn thấy nổi cái gì, ngoài người. Thật quá tệ.

Sau chuyến đi chùa bão táp đó, trường tổ chức đi đền Bờ tiện chia tay em đồng nghiệp. Trời tiếp tục xầm xì nhưng trộm vía k mưa. Sau khi đi chùa thì là cảnh ngồi ăn trưa trên thuyền, ăn chưa xong thì say sóng, ngồi ăn mà mắt nhìn bát đũa đảo như rang lạc, chịu sao thấu. Có bao nhiêu tiền đình thì đem ra sử dụng hết. Lúc về mới gọi là ác mộng. Cơn say xe từ tuần trước chưa hết dồn thành một. Mình tự hứa sẽ cai xe ô tô trong một thời gian dài nhất có thể.

5 ngày sau đó mình có lịch tập huấn, trời lại đẹp nên m quyết định đi con xe già. Nghĩ là lúc về sẽ săn được ít ảnh hoa gạo, lúc đi cứ thảnh thơi mà đi thôi, muộn cũng kệ mà ai dè cũng không muộn. Chỉ có điều hơi buồn là hoa gạo chưa nở, mới là những nụ to trên cành mà thôi. Về đến nhà không một chút say xe, vẫn đưa Bư đi chơi được. Tối về thì sập.

Sau khi lo xong thủ tục m yên tâm quay lại công việc, tạm là như thế. Cứ hở rảnh là m sập, không hiểu sao, cứ ăn và tắm xong là ngất, làm một mạch 8h vẫn thấy buồn ngủ. Đang giai đoạn luyện đề gay cấn mà m lại cứ muốn sập. Cũng đã qua giai đoạn tụt mood nhưng sức khỏe không còn như cục pin mới nữa. M sụt giảm năng lượng một cách nhanh chóng dù đã biết điều tiết.

Bác sĩ nhắn hỏi đã uống hết thuốc chưa, tình hình sức khỏe như thế nào. Chắc không nhiều người biết m đang đánh đổi, họ chỉ thấy m đi làm, đi làm và đi làm, m không ốm đau, m không đi viện. Trong khi lịch uống thuốc hàng ngày của m đều hơn ăn cơm. Hờ, mà cũng chả sao, là m chọn.

M đang cố gắng tập trung cho công việc hết sức có thể, gia tăng kinh nghiệm, tuy nhiên m vẫn bị overthinking. Điều này cũng hơi khó cải thiện. Tuy nhiên, thay vì so sánh m với người khác, điều tốt nhất nên làm là biến mình thành phiên bản tốt hơn.

Đại chén đã học xong bằng tiếng Anh, Hà Nội giờ cũng đang mùa hoa sưa, thời tiết thì đẹp, m thì được nghỉ hẳn 4 ngày nhưng m lại bị sợ ô tô, thế là hết 4 ngày mà không có cuộc hẹn lượn lờ HN nào cả. Thay vì trước đây chịu khó 1 năm đi HN mấy lần giờ m chịu, mua bán online full. Mọi thứ rẻ hơn và sẵn hơn, còn m thì lười hơn.

Mà m lười với các mqh bên ngoài cũng vì những thứ xung quanh m hiện tại quan trọng hơn, thời gian sẽ không vô hạn cho mình và họ.

https://www.youtube.com/watch?v=SGuJ...BUCJA&index=17
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=QUO_uHslI0g

Hey, xin chào đến với những câu chuyện cuộc đời bớt nhàm chán của tôi.

Hai tháng đã qua, đã xảy ra một số chuyện cực kì tệ chấm dứt những ngày tháng nhạt nhẽo của tôi. Tôi như rơi thẳng xuống hố sâu cảm xúc tồi tệ, nhưng tôi đã cố gắng vượt qua, vẫn như thường lệ bằng cách viết ra, bằng cách chia sẻ với Đại chén và một người chị. Có một vài chuyện thì tôi không thể nói với ai cả. Không nên gặp ai cũng tâm sự.

Đầu tiên, đó là biến cố xảy ra giữa tháng tư, nó ảnh hưởng lên tôi khá nhiều, tôi đã gần như thức trắng đêm sau việc đó, nhưng không hiểu sao tôi vẫn thấy bình tĩnh, dù tôi vẫn day dứt, vẫn trách móc đổ lỗi bản thân nhưng một ý nghĩ tích cực nhắc nhở tôi rằng: nếu tôi đã rất cẩn thận mà chuyện đó vẫn xảy ra, thì nó nhất định phải xảy ra. Tôi phải chấp nhận sai sót của bản thân, phải nghĩ rằng đó là một tai nạn mà tôi phải trải qua.

Sau đó là một chuyện tồi tệ nữa, chuyện đó mới làm tâm trí tôi mệt mỏi, hoàn toàn chán nản và sụp đổ. Nó như một điểm tựa cuối cùng của tôi biến mất, tôi đã im lặng suốt 3 tuần, tôi không thể chía sẻ.

Vấn đề tồi tệ thứ ba xảy ra, đó là Bư bị nấm nặng và phải đi bệnh viện mất 5 ngày. Tôi không thể ra thăm vì tôi sợ cảm giác lúc đi về, sợ rằng nó gặp tôi sẽ buồn hơn khi ở lại. Dù không hề muốn tôi phải cập nhật mọi thứ qua bác sĩ, tôi đi dạy kín lịch để không phải suy nghĩ nhiều.

Điều tích cực là, thứ tôi đánh mất tôi có thể sửa chữa được bằng thời gian, bằng sức lực. Nhưng khi niềm tin đánh mất, tôi chẳng còn lại gì, tôi sống vô định, chỉ cố gắng nghĩ về hiện tại và làm việc. Tôi hiểu thời gian không vô hạn, nhưng tôi không thể gượng ép nổi. Mỗi câu chuyện xảy ra như một vết cứa, dù tôi không còn cảm thấy buồn thì tôi vẫn bị nhớ lại, nó vẫn ám ảnh tôi.

Tôi đã hiểu vì sao tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, đi làm về tôi mệt như một con người kiệt quệ nhưng tôi lại không thể ngủ được. Tôi không thể cứ gắng mãi được. Đó là điều tôi không lường trước.

Tháng tư năm nay không còn là tháng tôi yêu thích nữa, tháng năm cũng vậy. Nhưng tôi sẽ hẹn gặp vào một ngày cuối tháng năm.
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=bdBlY0UZlsE

Ngày 26/5/2025: Trường tổng kết năm học, ngày mà tôi chờ đợi cũng đã đến, ngày kết thúc tất cả những ngày bận bịu từ sáng đến tối, mỗi buổi sáng tôi phải mở điện thoại cập nhật tất cả thể loại tin nhắn công việc, tôi phải nghe tiếng báo thức hàng ngày, đêm thức muộn, luôn lờ đờ mệt mỏi. Thứ kéo tôi lên là đi làm để lấy lương và những câu chuyện hài hước với lũ học sinh.

Tổng kết buổi sáng, trưa ăn cơm liên hoan, tối tôi vẫn chạy 2 ca bình thường. Từ ngày 27 đến sáng 30 tôi kín lịch dạy bù trong một tuần. Sáng 30 dạy xong, tôi về tắm cho Bư, lau khô, xì lông, bôi thuốc, rồi tắm gội ăn vội miếng cơm, nằm được 30 phút tôi xách đồ đi Quy Nhơn.

Chuyến đi lần này tôi đi cùng 2 người đồng nghiệp đã đi cùng chuyến Phú Yên năm ngoái. Đi sớm nên ra Nội Bài còn ngồi buôn chán chê mới đến giờ bay, bầu trời xám xịt nhưng khi bay lên cao lại là một cảnh tượng rực rỡ, những đám mây giông hình cây nấm, ánh sáng hoàng hôn, tất cả như một thế giới hoàn toàn khác thế giới thấp dưới kia.

Vào đến thành phố Quy Nhơn lúc 20h30, lượn qua phố ẩm thực kiếm đồ ăn tối, phố ẩm thực hơi nhỏ và ngắn, không quá nhiều hàng nhưng cũng tìm được một quán làm ngay bát bánh canh thập cẩm và ba chiếc bánh xèo tôm nhảy. Do hơi mệt, người ngợm nóng, mồ hôi mồ kê cộng đồ hơi nhiều dầu nên cảm giác ăn bữa đầu tiên ở miền đất xa lạ không được như tưởng tượng. Quay về homestay tắm rửa, đi ngủ. Cảm giác ban đầu home hơi nhỏ so với hình chụp, nhưng thôi đảm bảo nhu cầu tối thiểu là được. Home được nhiều khách Tây đánh giá sao tốt trên booking, họ to vậy còn ở được thì mình cũng ok thôi.

Ngày thứ nhất ở Quy Nhơn, ba chúng tôi thuê 2 xe máy đi Kỳ Co, Eo Gió. Cung đường rất đẹp, trời nắng nhẹ, đi qua cây cầu Thị Nại vượt biển phía xa là những cánh quạt điện gió trông rất phê. Hai bên đường rất nhiều cát, ở Quy Nhơn rất nhiều gió, nhiều hơn hẳn ở Phú Yên, gió lồng lộng thổi từ mọi hướng, không chắc tay lái thì cũng dễ bị dạt khi đi trên đường. Con đường vào Kỳ Co phải đi lên dốc nhưng khi lên điểm cao nhất thì cảnh tượng đã mắt hiện ra, một bên là biển rộng mênh mông, phía dưới con dốc là làng chài Nhơn Lý, bãi biển uốn cong, cát vàng mịn. Phía bên này ngọn đồi là những trụ điện gió với ba sải cánh dài gần một trăm mét, cảnh tượng cực kì hùng vĩ bên cạnh ngọn đồi hoang sơ. Đó là cảnh đáng nhớ nhất trong chuyến đi lần này.

Tôi vốn không thích tắm, trời lại hơi nắng nên sau khi chụp choẹt tôi ngồi lôi túi chôm chôm ra ăn đúng ngày lễ diệt sâu bọ, ngắm nhìn bãi biển nhộn nhịp với trò dù lượn cano và teambuilding. Sau khi xem xong show hải cẩu thì quay ra làng chài Nhơn Lý ăn trưa, vào một quán random với combo 150k một người những được bữa trưa hải sản khá ngon và no. Sau đó cả bọn đi kiếm một quán nước để uống nước và nghỉ trưa, lớ ngớ lại vào một cái quán ngay cổng Eo Gió - điểm cần đi tiếp theo, gọi 3 cốc nước ép cóc mà ngon xỉu, thêm võng nằm mấy tiếng ngủ trưa cho khách. Duyệt.

Chiều rẽ vào Eo Gió nhưng không đẹp như tưởng tượng, chỗ đẹp nhất thì bị rào lại do có đá lở. Tụi mình quay ra làng chài Nhơn Lý dễ thương với nhiều bức tranh trên trường mang đậm hơi thở biển cả, những ngôi nhà trong làng nho nhỏ, sơn nhiều màu, nhà nhà sát nhau, dân làng sinh hoạt bình thường không có tường rào giữa các nhà, quán xá, homestay xen kẽ với nhà dân.

Tụi mình quay trở về thành phố khi trời về chiều, những con đường đầy cát, những cột điện gió ở lại phía sau. Lại tắm biển một trận rồi mới đi ăn bữa hải sản thứ hai trong ngày. Nhưng đồ ăn Quy Nhơn không ngon bằng Phú Yên lại hơi đắt hơn nhưng với những con người cả năm đập mặt vào núi, vào đồi quanh năm chỉ biết ăn đồ hải sản ở thùng xốp thì vẫn chấp nhận được.

Https://www.youtube.com/watch?v=-C-2AqRD8io

Ngày thứ hai ở Quy Nhơn, tụi mình vẫn qua cây cầu Thị Nại, vẫn nhìn thấy các cột điện gió nhưng rẽ ở chiều ngược lại xuôi về làng chài Nhơn Hải ở đầu còn lại của bán đảo Phương Mai. Ở Quy Nhơn có cái rất hay là các làng chài đều nằm dưới chân đồi, sát bờ biển, phía tay phải làng sẽ là một ngọn núi nhô ra biển như cánh tay ôm làng. Mỗi lần vào làng đều phải đi xuống một con dốc, hai bên là hoa chuông vàng rực rỡ, bên dưới là biển xanh ngắt, đường quốc lộ 19B được đầu tư nên rất đẹp, đẹp hơn hẳn quốc lộ 6. Làng chài Nhơn Hải yên bình và vắng vẻ hơn làng chài Nhơn Lý, phía xa cách bờ vài cây số là đảo Hòn Khô.

Tụi mình lại lên đầu ghềnh bên trái làng ngắm cảnh rồi mới thuê thuyền thúng ra Hòn Khô. Do tai nạn từ tháng trước nên không được tiếp cận bãi biển ở Hòn Khô, có lẽ vì thế mà Hòn Khô vắng vẻ như vậy. Ngồi thuyền thúng ra nhà bè mình mới được lần đầu nhìn thấy những con sao biển. Hai năm trước đi xem sao biển ở Phú Quốc mà không được xem, vả lại sao biển ở Phú Quốc có màu đỏ rực rỡ còn ở đây sao biển có màu xanh dương rất đặc biệt, rong nho và rong mơ thì nhiều vô kể. Đến nhà bè thì mình lại lười xuống nước nên chỉ lên sup ngồi chụp mấy ảnh rồi ngồi hưởng trên bè, chờ mọi người lặn ngụp một lúc thì mình bị say sóng. Như đã nói tiền đình dạo này không ổn, m rất dễ bị say xe. Về bờ chui vào quán vẫn lâng lâng, ăn bữa trưa ở quán cũng không được ngon lắm do đồ không được tươi như mình nghĩ.

Trời rất nắng, bọn mình quyết định quay ngược lại thành phố nghỉ ngơi. Thế là nằm cả chiều ở phòng, chiều mát đi tìm quán chè để ăn mà đi 1 vòng thành phố không thấy do quán chuyển địa điểm. Lại mò đi tìm quán chè khác nhưng ăn cũng không được ngon lắm. Cuối cùng về tắm biển rồi đi ăn tối. Quán cơm nhà 1989 rất nổi tiếng, sau hai ngày mình khá thèm cơm, thèm canh, cà muối. Gọi xong xuôi lúc sau e phục vụ ra bảo hết cà rồi chị ạ. Thất vọng tập 1, thôi không sao có thịt ba chỉ kho cháy cạnh, rau chấm kho quẹt và canh rồi. Lúc bát canh nóng bê ra, múc muỗng canh lên thì ôi thôi không hiểu sao toàn mùi nhựa khét, kêu phục vụ ra đổi canh, vẫn cố cãi với khách là mùi mướp hương chị ạ. Bọn m kiên quyết đó là mùi nhựa cháy, nấu như nào thì không biết nhưng không chối cãi mùi này được. Em vui vẻ đổi canh cho, bát canh rau dền mướp trông vẫn rất ngon mắt nhưng ăn không nổi vì mùi vẫn như vậy. Tụi mình không complain nữa, bỏ không ăn. Cơm vẫn còn, mà canh không ăn được. Ngày 2 ở Quy Nhơn gặp hạn tam tai về ăn uống.

Nhưng không sao, tụi mình về công viên lượn xem không khí buổi đêm thế nào, sau đó thuê một cái bạt trải trên bãi biển nằm khểnh chân buôn bán. Rất nhiều người nằm như vậy, thậm chí họ bề đồ ăn ê hề ra, loa thùng thì chục cái âm thanh oánh nhau nát tai. Tụi mình kiếm chỗ êm nhất có thể, nằm vắt chân, gió thổi lồng lộng, dưới lưng là lớp cát hạ nhiệt nhanh chóng, mát lạnh. Buôn chán thì đi về đi nghỉ. Mấy ngày rời xa dạy dỗ mình học được cách đi ngủ sớm, sáng dậy sớm lúc 5h30 thấy khỏe hẳn.

Ngày thứ ba ở Quy Nhơn tụi mình xuôi về phía Nam, rẽ vào khu du lịch Ghềnh Ráng, vào checkin bãi tắm Hoàng Hậu Nam Phương hay còn gọi là bãi đá Trứng. Nói thật có chút thất vọng vì nhìn ảnh mạng đá có màu xanh rất đẹp, hóa ra đó chỉ là sản phẩm của photoshop. Nhưng view về thành phố thì miễn chê, đứng ở đây dưới tán cây bàng mát rượi có thể nhìn toàn thể bãi biển Quy Nhơn, thành phố sạch sẽ, thông thoáng, yên bình. Sau đó tụi mình đi xuôi xuống bãi biển Hàn Mặc Tử, làng này có bệnh viện bệnh phong nên hơi vắng vẻ, lúc ngồi dưới rừng dương sát biển, ăn bắp ngô luộc và mấy quả chuối sáp mình mới được giải thích câu "Lười như hủi". Hóa ra là như vậy, cũng hài...

Vì không có gì tham quan tiếp, lại lười đi bãi Xép vì trời nắng quá, ngày thứ 3 tụi mình ở Quy Nhơn cũng khá oải rồi, thế là lại quay xe về thành phố, đi hết đường Xuân Diệu xem mũi Tấn như thế nào, chỗ này có một đồn biên phòng, các "chú bộ đội" đang nấu cơm trưa xào rau thơm nức nhưng hơi nhiều mùi nước mắm, tụi mình ngồi vạ vật dựa vào tường đồn biên phòng ngắm đầu nam thành phố, chỗ Ghềnh Ráng Tiên Sa mà tụi mình vừa rời lúc nãy. Ngắm con tàu thủy to lớn đi qua tượng đài Trần Hưng Đạo, định vào ghế đá đồn biên phòng mà các chú đuổi xơi xơi, không thân thiện như các chú bộ đội trên núi Chóp Chài, Phú Yên năm ngoái còn cho tụi mình vào ngắm kính viễn vọng, ôm chó chán chê.

Trưa tụi mình về đi mua nước, mua cơm hộp về ăn, chiều nằm ngủ đến 16h dậy ra cái chợ nhỏ gần home mua quà nhưng toàn đồ cũ nên không mua. Về hỏi bạn Trí chủ home (nói chuyện với vợ bạn mới biết bạn không phải tầm thường, bạn là giám đốc khu vực miền trung của một ngân hàng nhưng bỏ để ở nhà làm home, nhà bạn có tận 4 cái home, bạn còn biết vẽ tranh bán mấy nghìn usd cho tây, bạn bắn tiếng anh như gió, tối bạn xách con xe hầm hố của bạn cùng con gái út lượn vài vòng thành phố rồi mới về ngủ, cuộc đời như bạn thật đáng mơ ước), bạn bảo qua 58 Vũ Bảo mà mua đồ về.

Thế là lại qua Vũ Bảo, mua xong đồ chú chủ quán đóng hàng cho đẹp đẽ để mai ký gửi. Về đi tắm bữa cuối ở Quy Nhơn thì chú gọi điện bảo con ơi con còn quên bánh ít lá gai ở quán nè và chú cũng tính nhầm tiền cho bạn con nữa. Thế là lại được quay lại quán chú lần nữa rồi mới quay về bún cá Ngọc Liên ăn bát bánh canh đã mồm. Bánh canh làm bằng tay, sợi to như ngón tay ít, nước dùng sánh ngon hết sẩy, chả cả chả cua ngon đã. 10 điểm mà lại cách home có 240m. Sau khi ngồi buôn một lúc tụi mình đi kiếm bữa ốc ở Quy Nhơn, nhưng cũng bình thường không xuất sắc lắm. Về home buôn bán mỏi mồm gần 12h mới ngủ.

Sáng hôm sau tụi mình dậy qua Ngọc Liên ăn bát bún cá thập cẩm nốt rồi mới về. Trộm vía chỉ delay 15 phút. Trời rất đẹp và tụi mình may mắn được xem máy bay Sukhoi tập trận, những chiếc máy bay mình chỉ nhìn thấy trên TV, trên mạng đang hiện diện ngay trước mắt mình, tiếng ầm ầm đùng đùng của động cơ lúc cất cánh thật đã tai. Thế là hình ảnh chiếc Sukhoi đang nhả đạn nhiễu trên màn hình chờ điện thoại của mình mình cũng đã được nhìn thấy trực tiếp.

Lên máy bay, lần này mình chọn chỗ bên phải chứ không phải bên trái như mọi lần, mình lại được nhìn thấy trong ánh nắng rực rỡ là bầu trời xanh trong vắt, bãi biển miền trung dài, vàng mịn dưới kia. Sau đó thì mình ngất đến khi máy bay về Nội Bài. Do uống nhiều đồ chua, về đến NB thì mình đau dạ dày quá, làm tạm mấy cái bánh bột lọc nhân đậu xanh chị Ngần cầm từ Quy Nhơn ra ăn vào cũng đơ đỡ. Đi xe về nhà mình quyết định cố chịu rồi về mới uống sanfulogel. Về đến nhà trời oi nồng sắp mưa, vứt đồ xuống còn chưa thay quần áo, mình đi tắm cho Bư, lại lau khô, xì các kiểu, bôi thuốc rồi mình đi tắm. Định bụng sẽ dạy ca tối nhưng quyết định chuyển qua hôm sau mình đi ngất đúng 4h không quẫy đuôi. Ngủ sớm thực sự khỏe người. Những năm qua mình đã không thể ngủ sớm, lúc thì do công việc, lúc thì do mất ngủ, sáng ra cứ lờ đờ mệt mỏi.

Mình lại quay về cuộc sống bình thường, đi dạy đều, lại tháng 6 cày trong chảo lửa. Năm nay phòng học đã có điều hòa bật full. Mình lại khâm phục sức chịu đựng của bản thân những năm trước, năm nay ngồi điều hòa dạy nhưng hết ca mình vẫn mệt kinh khủng, chỉ muốn rũ xuống nằm yên trên giường.

Ngày 7/6/2025, ba con bạn học với mình từ lớp 5. Tụi mình là những học sinh duy nhất của lớp chuyên Toán tuyển từ lớp 5 năm đó, bốn đứa đã học với nhau đến lớp 9 từ lớp chuyên đến khi bỏ lớp chuyên, nhà rất gần nhau, vào cấp 3 cùng đi Hoàng học, vào 3 chuyên khác nhau, đi học đại học ở các trường khác nhau, giờ sống ở những nơi khác nhau nhưng tuyệt vời là mỗi năm tụi mình vẫn có thể gặp nhau để buôn bán. Những câu chuyện liên quan đến công việc, đến xã hội, đến con cái thi vào 10, chuyện đứa nọ đứa kia bỏ vợ... Và mình vẫn nhớ tụi mình đã từng học với nhau, từng chơi blun với nhau, tặng quà nhau lúc năm mới...

Mình cảm thấy dễ chịu hơn một chút khi sống bình lặng thế này, công việc của mình càng lúc càng nhiều thêm, thời gian mình lại càng phải cân đối nhiều hơn, mình cũng lo nghĩ nhiều hơn, những áp lực bủa vây, những thứ toxic cũng liên tục ập đến nhưng mình đã thực sự lại mở mắt khi đọc được một câu như thế này khi nói về bố cục chụp ảnh: Đừng cố đưa mọi thứ vào khung hình.

https://www.youtube.com/watch?v=Gew5...t=RDMM&index=9
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=49q_lmKzyHw

Tháng 6 đã kết thúc, tôi không ở chỗ này vào ngày mà hàng năm tôi thường ở. Còn ngày hôm nay, ngày cả nước bước vào trang sử mới, ngày ghi trên CCCD của tôi và chỉ có nhà mạng gửi tin nhắn chúc mừng tôi.

Sau khi đi Quy Nhơn về, tôi có 3 tuần tốc lực ôn thi cho các cháu. Lịch ngày nào cũng 3 ca từ thứ hai đến chủ nhật. Ngoài dạy 12, 11 tôi còn phải ôm thêm mấy cháu trường Hoàng và DTNT con người quen. Hoàn thành lịch một tuần mà ngỡ như cả tháng. Tôi nhìn lịch đó tuần cuối cùng mà không biết làm thế nào để cố nốt. Sau khi đi đại hội đảng bộ về tôi lăn ra ốm, cuối cùng thì thân thể cũng đình công. Tôi vẫn phải nuốt kháng sinh, chống viêm, uống thêm C sủi để tiếp tục, giọng thì càng lúc càng khàn đặc mà lịch thì không thể quit được. Tối thì mũi như hai cái giếng nước chảy không ngừng như con suối vô tận.

Xong ca dạy miễn phí cuối cùng, tôi về nhà tắm rửa, ăn cháo ngày thứ 3. Tôi vẫn sống trong yên lặng, làm mọi việc rồi tôi đi ngất. Ngày đầu tiên off trước khi đi coi thi, tôi gần như câm nín để giữ gìn cái cổ họng để còn làm nhiệm vụ thi. Tôi tắm cho Bư và Haden, tôi chỉ tập trung ngủ lấy lại sức. Ngày thứ hai off, tôi tắm nốt cho Thỏ và lại pack đồ. Điểm làm thi cách nhà 45km do vậy tôi không thể về được.

Ngày thứ 3 off là ngày đi làm thi, sáng ra xách vali đường em cùng trường đón đi cùng ba anh chị em khác nữa. Tới điểm làm thi thì đi ngó nơi ăn chốn ở đầu tiên, không thể ở được với 2 cái nhà tắm, vệ sinh với đoàn làm thi 8 chục người. Thế là lại rồng rắn đi kiếm nhà nghỉ, kiếm được một phòng bốn chị em ở trên tầng 3, ban công rộng và cực kì lộng gió. Hay nhỉ, chỗ giữa đồng, không có biển, không có sông, xung quanh nhà cao tầng mà gió thì thổi lồng lộng suốt ngày như đang ở Quy Nhơn vậy.

Ba ngày làm thi, phải dậy sớm và trưa chỉ tranh thủ nằm được 30 phút cũng xong. Lần đi làm thi này có hạn về ăn uống, nhìn thì rất ngon nhưng cả team nuốt không trôi. Team tự kỉ chỉ ăn, không uống rượu :v. Trộm vía cũng xong nhiệm vụ, thế là tụi mình thực sự được giải phóng.

Tối về mình đi off với các bạn trẻ 2K7, ông anh dạy Toán ngất không đi nổi, mình thì buôn bán với lũ học sinh về đề thi, điểm chác. Ăn xong, yo xong thì đi về off thực sự. Mấy ngày sau mình tập trung vào việc nghỉ hè, chiều mình đi chợ kiếm đồ về nấu một món gì đó. Tối mình làm tài liệu và đi ngủ sớm.

Mình thực sự thích mùa hè, thích tháng sáu, mình sẽ trải qua cảm giác của một con trâu lao động vất vả giữa cái nắng tháng sáu gay gắt và những ngày cuối cùng mình sẽ thong thả hưởng thụ cảm giác nhàn rỗi, cảm giác sống chậm và làm những việc đơn giản. Bên cạnh nhà mình là nhà một bác đại tá, sáng mình đi dạy thấy bác ngồi ở sân, trên chiếc salon cũ kĩ, thong thả bóc quả thả xuống đất, mọi thứ im lặng, gió không thổi. Cuộc đời chỉ cần cống hiến hết sức mình như vậy, đến khi không thể thì dừng lại sống những ngày cuối cùng chậm rãi.

Mình cố gắng suy nghĩ đơn giản nhất có thể, tranh thủ nghỉ hè vào các buổi chiều, buổi sáng đi dạy những ca dạy người quen nhờ và mấy cháu lớp 9 ôn thi vào lớp chọn. Hai tuần nữa m lại có lịch off ở một nơi xa, mình cố gắng tận hưởng những ngày tự do như thế này.

Vào thời điểm này mỗi năm mình đều nghĩ, cuối cùng mình cũng đi tới được nước này. Trước đây khi còn đi học phổ thông, mình luôn tò mò sau này mình trở thành con người như thế nào, mình sẽ thay đổi ra sao. Và giờ đây, khi ở cái mốc mà lúc trẻ tò mò, mình lại tò mò mình của sau này sẽ làm được gì, sẽ trải qua cuộc sống ra sao...
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=ZnOAK04tJhc

Hey, xin chào và cảm ơn vì đã lắng nghe câu chuyện của tôi.

Bình thường tôi vốn không thích tháng 7, tháng 7 mưa nhiều và gắn với những kỉ niệm không vui. Nhưng năm nay hãy để tôi kể câu chuyện vui những ngày cuối tháng 7.

Như đã nói ở post trước, tôi có lịch off ở Nha Trang 3 ngày từ 15-18/7. Chuyến đi cùng "công ty" theo tour nên tôi không phải lo tìm địa điểm ăn chơi, booking phòng ks hay phương tiện xe cộ gì cả.

Sáng 14/7 tôi đi dạy một ca hs lớp 9, chiều tôi dạy một hs khác. Về mới pack đồ để 23h30 đi xe ra Nội Bài. Thức đêm là một cơn ác mộng, suốt mấy tháng trời năm 2022 tôi đã bị các cơn đau hành hạ và phải thức trắng đêm. Những cảm giác đó không hề dễ quên đi. Ra đến Nội Bài mới 2am, check in xong tôi lăn ra nằm nhưng không thể ngủ được. Bay vào đến NT thì đi ba điểm rồi mới được check in khách sạn. Tắm xong là tôi ngất đến 6 giờ kém, mọi người đi tắm biển còn tôi chỉ nằm và ngắm hoàng hôn NT. Không hiểu sao không phải đứng ra lo chuyến đi đâm ra tôi lại lười, chỉ thích nằm phòng khách sạn, tối tôi cũng không muốn đi chợ đêm buổi tối.

Sáng 16/7 đi tour ba đảo, sáng hôm ấy cũng là ngày học sinh biết điểm. Chúng lần lượt inbox ảnh chụp điểm cho tôi, hài lòng nhất là những học sinh được điểm cao đều nhắn cảm ơn cô trong 3 năm qua, nhờ cô em mới được như vậy... Nhìn chung một lượt những học sinh ít tiềm năng đã có mức điểm khá cao, em hs định hướng trên 9 cũng được 9,5 (suýt thì 10). Thế là an tâm tắm biển, hưởng thụ ngày hè, mặc kệ làn da chăm chút cho nó đen một chút.

Tối 16/7, học sinh cũ cũng đang ở NT nhắn hẹn cô ra Z beach chơi. Bờ biển sáng trưng, DJ đang chơi nhạc xập xình, mọi người ngồi ghế lười buôn bán, tôi thực sự đã có khoảng thời gian thư giãn.

Https://www.youtube.com/watch?v=z6Wq...04tJhc&index=3

Sau khi đi NT về tôi trở lại cuộc sống bình thường, sáng nay tôi hoàn thành đợt dạy ngắn cho hs ôn thi vào lớp chọn thì đọc được trên fanpage Bình Bông Bụp (một bạn trẻ cùng hai chú chó đi phượt xuyên Việt)

https://www.facebook.com/EmlaBong2003

Sẽ đi qua nhà để đến thủy điện Hòa Bình. Giống như chuẩn bị đi gặp idol như các bạn trẻ, cảm giác cũng cực kì hồi hộp. Tôi mua hai túi phở bò khô đứng chờ trước cổng nhà, lúc nhìn thấy chiếc xe màu vàng đi đến, tôi vẫy điên cuồng và cả đội dừng lại. Tôi cùng một chị nữa cùng nói chuyện trong lúc Bình ăn phở. Ăn xong thì cho Bông, Bụp ăn và chụp ảnh. Lúc tạm biệt cũng cảm thấy chút gì đó gợn lại. Đó thực sự là một cuộc gặp gỡ mà chắc có lẽ trong đời không biết có nhiều lần như vậy không. Có thể trên mạng Bình Bông Bụp là các cá nhân cực kì nổi tiếng, nhưng đối với mình đơn giản là những người cùng chung sở thích với chó. Cuộc đời những chú chó cũng cực kì ngắn ngủi, chỉ bằng 1/7 tuổi thọ trung bình của người. Những kỉ niệm đẹp thế này không phải để khoe mẽ trên mạng, nó là hữu duyên và là niềm vui, là cứu sinh cho những ngày tháng tồi tệ.

Học sinh đã được vinh danh thủ khoa trường làng, so với thủ khoa HVT cũng không thua kém gì. Nhìn vào như vậy để chúng tôi phấn đấu tiếp, sau kì thi THPT mỗi người thực sự rẽ vào con đường riêng của chính mình. Mọi quy ước về thành công, về hạnh phúc, về thành tựu chỉ còn là tương đối. Mỗi người sẽ tự cảm nhận cuộc đời của riêng mình, hài lòng hay không hài lòng, hạnh phúc hay không hạnh phúc chỉ có một mình đánh giá được. Mọi so sánh giống như so sánh số điểm bây giờ hoàn toàn không có ý nghĩa gì nữa.

Https://www.youtube.com/watch?v=GZXH...04tJhc&index=8

Ngày hôm nay, hãy nghe những bài hát đã làm tôi hạnh phúc 23 năm trước, khi tôi ở hành lang tầng 2 trường HVT, khi tôi vẫn nhìn thấy những kỉ niệm đẹp của mình trong cánh cổng trường ấy, tôi vẫn còn là một con người không vô tư lự nhưng cũng chưa sâu sắc, tôi hoàn toàn không biết tương lai tôi sau này như thế nào.

Đúng là, hữu duyên tất gặp.
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net

[thuytro]

Https://www.youtube.com/watch?v=qw7tlCuNLNY

Is life easy for you right now?

Sáng ngày mưa bão một ngày cuối cùng tháng 9 tôi gọi chuyến tax thứ 3 trong vòng 5 ngày đi đón Bư. Bư lại ở phòng khám 5 ngày lần thứ hai trong năm. Mặc dù cực kì xót ruột nhưng tôi không còn lựa chọn nào khác. Sáng thứ 7 cứ tưởng nó bị nhẹ có thể đón về luôn, tôi đi tax ra thì bác sĩ bảo không về được. Tôi lấy dây dẫn nó đi một vòng quanh khu phòng khám, tôi cũng không định hình được chỗ này là chỗ nào, mọi ngõ ngách đường phố đều đã thay đổi quá nhiều. Nhà cửa mọc lên như nấm, đi quanh một cái sân pick to đùng nhưng tôi không có tâm trí nhìn xem địa chỉ nó ở đâu, tôi chỉ quan tâm con Bư của tôi. Giữa cái nắng bất chợt của bầu trời nhiều mây trước bão, tôi nhìn nhà cửa, đường phố xung quanh, còn tôi và Bư ngồi ở một góc đường, cảm giác như mọi thứ cứ trôi còn tôi thì vẫn đứng yên một chỗ.

Tất nhiên là không thể như vậy, tôi đã có thể làm được những điều tôi mong muốn nhất, không bị phụ thuộc vào bất cứ điều gì, tôi có quyền tự quyết. Tôi không còn là một kẻ rụt rè, nhút nhát, thiếu tự tin, bất lực trước kia nữa. Tôi tự biết mình đang ở đâu trong guồng quay này. Cuối cùng, tôi vẫn phải đưa Bư về phòng khám, cho nó vào chuồng rồi quay lưng đi về.

Hai ngày mưa bão sốt ruột, các học sinh được cho nghỉ nên tôi cũng không biết làm gì. Khoảng một năm nay tôi không còn thích xem phim hay lướt youtube, tôi không muốn phí phạm thời gian của mình. Đưa Bư về tôi lấy nước nóng, pha hai quả chanh lau người cho nó, nấu một nồi thức ăn mới tinh cho 3 đứa theo khuyến cáo của bác sĩ.

Chiều tôi đi họp. Những chuyện "độc hại" vẫn tiếp tục diễn ra. Đúng như lời dì tôi nói: "Không còn lời gì để nói". Dạo gần đây hai chữ "độc hại" thường xuyên xuất hiện trong đầu tôi. Đã đến lúc tôi cảm thấy những thứ không tích cực quanh tôi chuyển sang mức "độc hại". Nghĩa là chúng bắt đầu gây ra những cảm xúc tiêu cực, ảnh hưởng lên tính cách tôi nếu tôi không đẩy chúng đi xa cuộc sống của tôi. Hoặc ít nhất những thứ không đẩy được thì tôi cần lờ chúng đi, cần suy nghĩ kĩ để nhận ra rằng nó không có chút ý nghĩa nào với tôi. Nó không xứng đáng để tôi phải tốn thời gian để ý. Thời gian của tôi rất có hạn, ngoài thời gian đi làm để kiếm tiền, tôi cần dành thời gian đó cho những điều thực sự tích cực với tôi: là thời gian tôi nghỉ ngơi, thời gian tôi dành cho lũ chó, thời gian tôi cân bằng cuộc sống sau khi tôi đã nói quá nhiều khi làm công việc giảng dạy. Bao nhiêu năng lượng hướng ngoại tôi đã dành vào thời gian đó. Phần còn lại, tôi cần im lặng, tôi cần quay lại cuộc sống hướng nội của mình.

Sau một tháng quay lại những ngày tháng cuồng quay vì công việc, tất cả mọi người đều thấy cuộc cách mạng này khó khăn, chắc chắn không chỉ mình tôi thấy vậy. Mọi thứ cứ rối tung lên, nhiều đầu việc, nhiều chỉ thị. Nhưng vào những lúc như vậy tôi lại nghĩ đến câu "Dĩ bất biến, ứng vạn biến", tôi cần chậm lại, tôi cần thả lỏng hơn. Và tôi đọc được câu trên fanpage nào đó "Đừng gồng quá", "Hãy chấp nhận những cảm xúc tiêu cực", cơ thể cần chấp nhận các cảm xúc tiêu cực và cố gắng vượt qua nó. Gồng lên để chống lại là một quá trình sai.

Vì vậy, khi tôi nhận ra những điều nào là độc hại với cuộc sống của tôi, cảm giác của tôi dễ chịu hơn, tôi thả lỏng để cơ thể tôi không gồng lên, tôi sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều để bị overthinking. Tôi tránh xa dần những điều độc hại một cách vật lí, dãn khoảng cách, tránh tiếp xúc. Có vẻ nó có tác dụng.

Nhưng có một vài điều thì không thể, phương án tốt nhất của tôi vẫn còn một vài điều độc hại. Và tôi hiểu cuộc sống của mỗi người đều khó khăn, đều có những điều tương tự như vậy. Vì thế, ánh sáng cuộc đời sẽ là những điều quý giá tôi đang có, nó sẽ cứu rỗi cuộc đời tôi.

Dù có nhiều trí tưởng tượng đi chăng nữa, lúc đó tôi không hề nghĩ cuộc đời sẽ có những cảm giác như thế này. Lúc cô T nói, cô chỉ quan tâm trưa nay và chiều nay ăn gì, tôi đã cười, tôi đã nghĩ cuộc đời sau này của mình chắc chắn sẽ có nhiều điều trông đợi. Đúng, tôi trông đợi tôi có thể làm chủ cuộc sống của mình. Mặc dù không phải quá vật vã nhưng tôi cũng đang làm việc quá nhiều. Hóa ra 3 năm cấp 3 lại là những ngày tháng nhàn hạ, tươi đẹp nhất của tôi.



Https://www.youtube.com/watch?v=8sgy...baWt3Q&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=pvrk...aWt3Q&index=20
Nguồn từ: http://chuyenhvt.net