Những cô gái cá tính
Muốn tìm girl sành điệu phải vào những quán phong cách, có ghế mềm có chỗ ngả lưng, như Align, Hot hay những quán vỉa hè có tiếng trà đá Nhà Thờ, trà tranh Đào Duy Từ.
Hot girl hút thuốc không liếc liếc, đong đưa mà chỉ chăm chú nói chuyện với bạn mình (nếu có) hoặc nhìn vào khoảng xa xăm. Bởi vì cô ấy hiểu: Sao phải nhìn xung quanh khi có rất nhiều người đang nhìn mình trong đó có 1 số ít là nhận xét gái xinh hút thuốc nhìn hay thật, đa số ác cảm con gái mà cũng hút thuốc, số còn lại thì phát sốt lên chắc em này dễ chăn
Các bạn gái càng ngày càng có nhiều lí do để hút thuốc lá. Ngày sinh nhật H A được mời Capri. Lúc đó HA chưa biết hút thuốc
Cầm điếu thuốc trong tay, đôi khi chỉ là cách gây chú ý của một cô nàng muốn tỏ ra "cá tính"
Cô bé ngắm nghía bao thuốc này, màu trắng dễ thương và điếu thuốc nhỏ nhắn, sau đó chuyển từ ngắm nghía sang hút thử và nó trở thành thứ không thể thiếu lúc nào không hay.
Đi đường thì không sao chứ cứ ngồi một chỗ là HA lại đốt thuốc liên tục, bàn học bằng gỗ của cô gái sắp qua lớp 12 này bị cháy xém. Không ít lần HA phải giấu vội điếu thuốc hút dở vì bố mẹ gõ cửa phòng bất thình lình..
Lớp học của Ly (20t) tại một trường chuyên đào tạo về đồ họa có nhóm 4 bạn nữ thân thiết: xinh xắn, tóc highlight màu hạt dẻ, tóc xù hoặc uốn cẩn thận. Tay cô nàng nào cũng quen cầm điếu thuốc.
Mỗi lần Ly đưa điếu thuốc lên môi, dòng chứ Linkins Park xăm đậm ở cổ tay lại lộ rõ đầy thu hút. Từ lí do học và part time làm tôi phải thức khuya nên hút thuốc cho tỉnh, đến bây giờ thì đã trở thành thói quen không thể bỏ của Ly.
Những chiếc lọ cắm hoa nhỏ được bạn bè tặng giờ cô cũng dùng hết để làm gạt tàn.
Nhiều bạn gái khác lại có kiểu sành điệu nửa mùa, không biết hút nhưng cũng cắm thuốc vào môi rít vội, nuốt và ho sặc sụa.
Chia tay bạn trai cũng hút thuốc, buồn chuyện gia đình cũng hút thuốc nốt có quá nhiều lý do để các bạn gái giải thích cho chuyện hút thuốc. Cũng có khác gì lý do của đám con trai.
Mua thuốc đơn giản và thêm sự a dua
Một người bán thuốc ven hồ Gươm, ngang tuổi những phụ huynh của các cô cậu ăn chơi cho biết, mỗi ngày cô bán được cả chục bao cho những cô gái xinh đẹp, cuối tuần thì nhiều hơn.
Phần lớn là các loại thuốc có bao màu trắng như Capri menthol, Marlboro lights, Mild seven, Esse lights. một khách hàng thường xuyên của những loại thuốc này cho biết vì nó đẹp, màu trắng nhìn sáng trọng và điếu của Capri và Esse lại còn nhỏ nhắn nhìn rất hay nữa.
Nhiều bạn trai cũng chấp nhận bạn gái của mình hút thuốc vì kệ nó, miễn là nó yêu mình. Mà trông cũng cá tính đấy chứ.
Tất cả các trường học đều cấm hút thuốc, cấm bán thuốc, cả trường TP của Hải.A cũng thế. Nhưng cô béchỉ cần bước ra cổng trường khoảng 100m là sẽ mua được thôi, có khi còn gần hơn ý chứ.
HA rủ rê Hôm nào đi hút shisha với em nhé, thích lắm, ảo lắm cũng là hít khói mà nhẹ nhàng hơn hút thuốc lá nhiều
kênh 14
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe em nhé ! Chẳng những gây ra vô số bệnh cho mình, mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh nữa .
Sau đây là 1 số kinh nghiệm và lời khuyên để bỏ thuốc lá cho những bạn đang hút thuốc..
Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khoe của bạn mà còn có hại cho gia đình bạn. Bỏ hút thuốc sẽ giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, bệnh mạch máu, vấn đề về phổi, ung thư và đột quỵ.
Mỗi lần cầm điếu thuốc, hãy tìm lý do tại sao minh hút thuốc.
Trước khi bạn muốn bỏ thuốc lá, phải tự mình cam kết bỏ thuốc. Bỏ thuốc là một điều không dễ nhưng cũng không khó nếu bạn có ý chí mạnh. Bỏ thuốc lá sẽ giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
Sẵn sàng bỏ thuốc lá: tham khảo và làm theo những cách sau
- Cắt giảm số lượng thuốc lá bạn hút mỗi ngày.
+ Mỗi lần chỉ hút nửa điếu thuốc.
+ Chỉ hút thuốc lá vào giờ chẵn trong ngày.
- Rửa sạch gạt tàn thuốc và bắt đầu cất chúng đi từng cái một. Giặt tấm trải giường, chùi rửa xe, lau chùi phòng làm việc hay bất cứ nơi nào có mùi thuốc lá.
- Rủ bạn bè hay người thân cùng bỏ thuốc lá.
- Bắt đầu tập thể dục trước khi bỏ thuốc lá.
- Đổi sang hút loại thuốc lá khác mà bạn không thích lắm.
- Bỏ bớt đi bật lửa dư thừa.
- Hút thuốc một mình cho dù bạn thích hút thuốc với người khác hơn.
- Mỗi lần cầm điếu thuốc thì nên hỏi tại sao mình lại hút thuốc. Tránh những điều làm cho bạn muốn hút thuốc.
- Liệt kê 5 lý do khiến bạn muốn bỏ thuốc lá. Đọc lý do này hàng ngày.
- Chọn ra một ngày để bắt đầu bỏ thuốc lá và giảm thuốc lá từng điếu một cho đến ngày bạn quyết định bỏ thuốc lá hẵn. Vào ngày bạn bỏ thuốc lá, phải ngưng hoàn toàn.
- Nếu bạn có thói quen hút nhiều thuốc tại nơi làm việc thì thời gian nghỉ phép là một cơ hội tốt để bạn bỏ thuốc lá.
Vào ngày bạn bỏ thuốc lá
- Vứt bỏ hết tất cả thuốc lá, bật lửa và cất giấu đi hết tất cả gạt tàn thuốc.
- Yêu cầu người nhà và bạn bè giúp đỡ.
- Lập chương trình trong ngày và làm việc thật bận rộn. Dành thời gian ở những nơi không được hút thuốc như ở thư viện hay rạp hát. Thay đổi thói quen hàng ngày.
- Uống 8 ly nước lọc mỗi ngày. Điều này giúp lọc rửa chất nicotine trong cơ thể của bạn.
- Mang theo kẹo cao su không đường, kẹo cứng, ống hút hay tăm xỉa răng để khi cần có gì ngậm trong miệng.
- Tập hít thở sâu và nghe nhạc thư giãn.
- Tập thể dục.
- Ăn uống đều đặn.
- Hàng ngày bỏ số tiền mua thuốc lá của bạn vào heo đất.
- Tự thưởng cho mình vào cuối ngày nếu không hút thuốc.
Hút thuốc lá có hại cho bạn và gây ảnh hưởng đến người khác
Trong giai đoạn bỏ thuốc lá
- Từ vài ngày đến vài tuần lễ kế tiếp, bạn sẽ bị hội chứng bỏ thuốc lá và lên cơn thèm thuốc. Tập thể dục và thư giãn sẽ giúp bạn vượt qua triệu chứng bỏ thuốc lá như là bị bức rức, bực bội, hay tức giận. Sẽ có những lúc bạn thực sự muốn hút trở lại. Hãy kiên nhẫn. Cơn thèm sẽ qua đi trong vòng vài phút. Hãy hít thở sâu, chậm rãi cho đến khi bạn thấy nhẹ nhàng hơn và quên đi cơn thèm thuốc lá. Uống nước một cách chậm rãi và giữ nước trong miệng một chút. Loại bỏ ám ảnh về thuốc lá trong đầu mình và nghĩ đến những vấn đề khác hay tập trung vào công việc mình đang làm. Đứng dậy và đi qua lại.
- Ghi lại thành công mỗi ngày lên lịch. Tự thưởng cho mình sau mỗi ngày và mỗi tuần không hút thuốc.
Trở lại thói quen cũ
Rất khó bỏ thuốc lá. Đa số phải cố gắng nhiều lần trước khi bỏ thuốc thực sự. Nếu bạn lỡ hút lại, đừng buông xuôi cố gắng của mình. Xem lại điều gì đã khiến bạn thèm hút thuốc. Viết vấn đề này vào danh sách bạn cần tránh xa hay thực tập cách đối phó lần sau. Nhắc nhở mình lý do bạn muốn bỏ thuốc lá. Thực tập để tự khống chế cơn ghiền thuốc lá. Tự thưởng mình về sức mạnh của ý chí và lòng can đảm. Đặt tiêu chuẩn để vượt qua từng ngày một.
Các bài viết cùng chuyên mục:
- Giúp mình tìm người quen với....
- [Event - Forum.tomihappy.vn] Mời tham gia...
- [EVENT YEUHOABINH.COM]: GIÁNG SINH HỒNG...
- Tuyển mem cho clan ola #HVTer
- HKT đến Hòa Bình..............
- Trung thu trời mưa!!! làm tí thơ thẩn...
- Ai là mem 9a4 Hữu Nghị khóa 06-10 vào đây pm...
- Ai nghe thơ về game dota thì vào nha!!!
- Bác hồ đọc tuyên ngôn độc lập
- "tám" rất có lợi!!!
Đánh dấu