Việc nhỏ…tác dụng không ngờ

Chúng ta thường không để ý đến những việc nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng bạn biết không những việc nhỏ đó lại có những tác dụng mà bạn không ngờ đấy!

Khi bạn có 5 phút…
- Hãy lên lịch cho một cuộc hẹn mà bạn thường xuyên bị lỡ do bộn bề công việc (hẹn với bác sĩ, với bạn bè, đối tác, người thân…)
- Viết ra những điều bạn đã làm xong là một “chiêu” tăng cảm giác thư thái, dễ chịu đấy.
- Đánh bóng và cọ sạch móng tay.
- Dọn dẹp, xé bỏ những hóa đơn linh tinh trong ví còn sót lại.
- Làm một bài thể dục nho nhỏ: Ngả lưng ra sau, nâng chân cao một góc 45 độ so với sàn nhà, nâng đầu và cổ cũng tạo một góc tương tự. Giữ tư thế đó, buông xuôi tay dọc hai bên sườn, bàn tay chĩa xuống, nâng cánh tay lên xuống 100 lần (cứ 5 lần nâng lại hít vào và 5 lần nâng lại thở ra một lần).
- Ăn một quả táo hay trái cây ưa thích.
- Bỏ thêm một cuộn giấy vào nhà tắm hay lấy thêm cuộn giấy lau cho vào bếp.
- Dọn giường ngủ.
- Ngắm mình trong gương rồi tự nhủ: “Xin chào, cô nàng xinh đẹp!”.
- Kiểm tra những hoá đơn sắp tới hạn thanh toán.
- Đăng ký nhận email gửi tin mỗi ngày về các thông tin mới nhất của các báo.
- Đánh bóng lại đôi giày da bằng một chiếc khăn mềm xinh xắn.
- Tỉa lông mày.

Khi bạn có 15 phút…
- Dọn dẹp ngăn kéo đã đầy ứ các loại bút hết mực và vô số các dây nhợ linh tinh trong đó.
- Làm mặt nạ dưỡng da mặt.
- Dọn tất cả rác rưởi trong nhà và đổ rác.
- Ủi quần áo cho cả nhà.
- Đổ một đống các thành phần đã chuẩn bị vào nồi hầm, bật bếp nấu và để đó cho tới tận bữa ăn.
- Tìm hiểu một số đồ dùng định sắm thêm cho nhà bếp của bạn.
- Nằm xuống rồi thẳng lưng ngồi dậy 15 lần, ngồi xổm 10 lần và hít đất 8 lần, sau đó thả lỏng cơ thể trong 5 phút tiếp theo.

Khi bạn có 30 phút…
- Gọi điện cho ai đó (nhất là bà con họ hàng) mà đã lâu lắm rồi bạn sơ ý “quên”.
- Lướt web để tìm kiếm những ý tưởng mới mẻ cho kỳ nghỉ sắp tới của gia đình.
- Đọc chương nào đó của một cuốn sách hay.
- Lựa chọn trang phục cho tuần kế tiếp, kể cả các phụ kiện kèm theo như giày, túi xách.
- Mua sẵn thiếp chúc mừng sinh nhật cho người thân sinh nhật trong tháng.
- Hút bụi, dọn sạch lông chó mèo còn vương lại trên bàn, ghế, giường chiếu. Có thể tìm mua loại sách nào mách bạn cách để chó mèo tránh xa đồ đạc trong nhà.
- Tắt điện thoại di động, email và dành trọn cho bạn 30 phút yên tĩnh thư giãn tuyệt đối.
- Chuẩn bị bữa ăn tối đặc biệt cho cả nhà.
- Tự tay viết thư (bằng giấy, bút) cho một người bạn nào đó ở xa.
- “Cập nhật” các khung ảnh, thay thế ảnh cũ bằng những khoảnh khắc mới hơn mà bạn uốn thưởng thức mỗi ngày.
- Làm bảng so sánh về giá cả ở những chỗ bạn thường mua sắm để tìm kiếm những điểm mua sắm thích hợp nhất cho mọi thứ trong nhà.